Cómo preparar la receta de Kenia Kunde - Alimentos - Recetas


Kenya Receta Kunde es un plato común vegetariana comido por los kenianos y ugandeses. Esta página le guiará para hacer un plato de Kunde para los miembros de la familia que usted o invitados.

Esta es una de mis recetas favoritas recipes.If Kenya vegetariana que usted está buscando para las recetas vegetarianas muy fácil o básicas con un sabor de la Afrfica este, este es para ti.

bien puede parecer que hay muy pocos pasos de esta receta, pero absolutamente nada es difícil.

El aroma que sale de su cocina, ya que es la cocina es excelente, por lo que realmente está muy bien vale la pena el poco de esfuerzo. Y el sabor es aún mejor. INGREDIENTES PARA HACER

Kunde

* Aceite de dos T Cebolla picada 1

* todos los

* tomate cortado en dados dos tazas

* Negro-Eyed Peas cocidos dos tazas

* Mantequilla de maní, natural 1/four taza

* Agua 1/four taza

* sal y pimienta al gusto INSTRUCCIONES PARA HACER

Kunde

aceite de 1.Heat más fuego medio en una cacerola. Agregue la cebolla y Saut ligeramente hasta translúcido.

Agregue los tomates y cocine a fuego lento unos cinco minutos para cocinar hacia abajo. dos. Agregar los ingredientes restantes y mezcle bien. Ligeramente el puré de guisantes]] con un tenedor .. Cocine a fuego lento unos diez minutos

más que fuego medio-bajo, revolviendo de vez en cuando .. Añadir más agua si es necesario para obtener una consistencia similar al guiso.

En conclusión, por tanto, es usted, como yo, cada vez más preocupado por el hecho de que un gran número de nuestros niños consumen muy pequeño "verdadera" comida? Hay mucho más y mucho más elaborados y listos para consumir fuera del paquete de alimentos que hay hoy en día, por lo mucho que a algunos niños, y mucho más de lo que queremos creer que creer, tener contacto con el pequeño verdadera comida, elaborada con ingredientes frescos . Por lo tanto si se encuentra en África oriental es decir, Kenya Tanzania y Uganda, no se olvide de preguntar de Kenia Receta vegetariana Mkunde.

Así que no importa si te gusta lo picante, hogareño o étnico, no es con frecuencia algo excelente para la cena, cuando los alimentos con receta Mkunde está en el menú usando estos deliciosos ingredientes sabrosos Kenia

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